ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
🔹Το καλοκαίρι είναι εδώ!! 💦 💦
🔹Υψηλές θερμοκρασίες, θάλασσα και τα μπάνια ξεκινούν. Τα παιχνίδια και τα χαμόγελα των παιδιών γεμίζουν με όμορφους ήχους όλες τις παραλίες.
Για αυτό λοιπόν, είναι απαραίτητες μερικές χρήσιμες συμβουλές, ώστε να απολαύσει όλη η οικογένεια με
(Α)- ΠΡΟΛΗΨΙΣ και ασφάλεια τις διακοπές της!
🔹Ασφαλής κολύμβηση 🌊
-Τα παιδιά φοράνε απαραίτητα μπρατσάκια ή γιλέκο -Αποφεύγουμε τα μακροβούτια και τα επικίνδυνα παιχνίδια -Προσοχή στις επικίνδυνες βουτιές από βράχια.
-Δεν κολυμπάμε για τρεις ώρες μετά το φαγητό.
Ήλιος
-Χρήση αντιηλιακού απαραίτητα πριν το μπάνιο -Φοράμε καπέλο γυαλιά μπλουζάκι -Όχι έκθεση στον ήλιο τις ώρες 12:00-16:00
🔹Εγκαύματα από τον Ήλιο ☀️
- Διακόπτουμε και αποφεύγουμε άμεσα την περαιτέρω έκθεση στον ήλιο.
- Κρυώνουμε την περιοχή με δροσερά ντουζ και κρύα επιθέματα.
- Εφαρμόζουμε στην περιοχή του εγκαύματος ενυδατική κρέμα.
- Για τον πόνο μπορεί να γίνει λήψη παρακεταμόλης ή ιβουπροφένης.
- Πίνουμε άφθονα υγρά, καταναλώνουμε φρούτα και σαλάτες με λαχανικά που επίσης περιέχουν μεγάλο ποσοστό νερού. Σε έντονη εφίδρωση μπορεί να γίνει και κατανάλωση υγρών με ηλεκτρολύτες.
- Δεν βάζουμε επάνω στο έγκαυμα πάγο, οδοντόκρεμες και παρόμοια.
- Δεν καλύπτουμε την περιοχή με στενά ρούχα • Αναζήτηση ιατρικής γνώμης και βοήθειας
🔹Ηλίαση
- Απομακρυνθείτε απευθείας από τον ήλιο και μεταφερθείτε σε ένα σκιερό μέρος.
- Ξαπλώστε και σηκώστε ελαφρά τα πόδια πιο ψηλά.
- Δροσίστε γρήγορα το σώμα με κομπρέσες. Τα κρύα επιθέματα στις μασχάλες, τον αυχένα και γενικά στο σώμα είναι επίσης πολύ ωφέλιμα.
- Ενυδατωθείτε με άφθονο νερό. Αθλητικά ποτά ή ηλεκτρολύτες είναι μια καλή βοήθεια.
- Ζητήστε ιατρική βοήθεια
το συντομότερο δυνατό
🔹Τσίμπημα δράκαινας
Βυθίζουμε το πονεμένο μέλος σε ζεστό νερό για να αδρανοποιηθεί η τοξίνη( 35-40 βαθμούς C / προσοχή μην προκληθεί έγκαυμα)
🔹Άγγιγμα μέδουσας( μώβ)
- Πλένουμε προσεκτικά με θαλασσινό νερό, χωρίς να τρίβουμε την περιοχή του τσιμπήματος.
- Αν είναι διαθέσιμο, εφαρμόζουμε ένα μίγμα θαλασσινού νερού και μαγειρικής σόδας (σε αναλογία 1:1) για δύο λεπτά, ώστε να σταματήσει οποιαδήποτε επιπλέον έκκριση δηλητηρίου από υπολείμματα πλοκαμιών που έχουν μείνει στο δέρμα.
- Χρησιμοποιούμε μια πλαστική τραπεζική κάρτα ή κάτι παρόμοιο (και όχι τα χέρια μας) για να αφαιρέσουμε το μείγμα της μαγειρικής σόδας καθώς και οποιαδήποτε τυχόν υπολείμματα από το δέρμα μας • Εφαρμόζουμε πάγο πάνω στο τσίμπημα για 5-15 λεπτά. Ο πάγος ή ακόμη και κάποιο παγωμένο αναψυκτικό, θα πρέπει να είναι μέσα σε σακούλα ή κάποιο άλλο περίβλημα, όπως ένα ύφασμα ή μπλουζάκι.
- Αν ο πόνος επιμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για χρήση κρέμας κορτιζόνης.
- MHN τυλίγετε το σημείο τσιμπήματος σφιχτά με επιδέσμους, ΜΗΝ χρησιμοποιείτε ξύδι, ΟΥΤΕ γλυκό νερό, ΟΥΤΕ οινόπνευμα, ΟΥΤΕ αμμωνία.(που αρκετές φορές χρησιμοποιούνται στα υπόλοιπα είδη μεδουσών)
🔹Πνιγμός
- -Άμεση κλήση του Ε.Κ.Α.Β
- -Προσεκτική ανάσυρση του ατόμου που κινδυνεύει από το νερό το ταχύτερο δυνατόν.
- -Ακινητοποίηση του αυχένα
- -Απελευθερώνουμε τους αεραγωγούς ανασηκώνοντας το σαγόνι του παιδιού και πιέζουμε ελαφρώς προς τα πίσω το κεφάλι ώστε να ανοίξουν οι αεραγωγοί.
- -Ελέγχουμε την αναπνοή και βλέπουμε αν κινείται ο θώρακας.
- -Εάν το παιδί δεν αναπνέει άμεση έναρξη ΚΑΡΠΑ • -Σε περίπτωση που το παιδί επικοινωνεί με το περιβάλλον το γυρνάμε στο πλάι και προσπαθούμε να το ηρεμήσουμε
🟢Α-ΠΡΟΛΗΨΙΣ 🟢
Το διαγνωστικό μας…Το διαγνωστικό σας!
