Doctor's Search

ΑΡΘΡΑ

Οκτώβριος 17, 2015

H βιταμίνη D βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών μετά την εμμηνόπαυση Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η λήψη βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να αναστρέψει την απώλεια μυϊκής μάζας σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. H λήψη βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να αναστρέψει την απώλεια μυϊκής μάζας σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, ανακάλυψαν ερευνητές του Sao Paulo State University. Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση 45% στη μυϊκή ισχύ των γυναικών που έλαβαν τα συμπληρώματα για 9 μήνες, σε σύγκριση με απώλεια 23% στην ομάδα ελέγχου. Οι γυναίκες της ομάδας ελέγχου έχασαν κατά μέσον όρο 6,8% μυϊκή μάζα, ενώ η πρώτη ομάδα δεν εμφάνισε απώλεια.

Ο ερευνητής Dr. L.M. Cangussu, δήλωσε ότι η διαδικασία της εμμηνόπαυσης και η έλλειψη οιστρογόνων οδηγεί σε μειωμένη μυϊκή μάζα κ

Posted in Blog