Ο καλός βραδινός ύπνος προστατεύει από κρυολογήματα και λοιμώξεις
Επιστήμονες αναφέρουν σε νέα έρευνα ότι ο καλός βραδινός ύπνος μπορεί ενδεχομένως να προστατεύει από κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις. Οι πιθανότητες κάποιος που κοιμόταν 5 ή λιγότερες ώρες το βράδυ να έχει νοσήσει από κρυολόγημα τον προηγούμενο μήνα ήταν 28% υψηλότερες